命を輝かす幸せごはん

一般社団法人 和のナチュラル薬膳協会

代表理事 岩瀬早苗さんのご講話。

見ているだけで、幸せな気持ちをおすそ分けしていただけるホームページ💛

サニーナチュラルクッキング

 

食を「味わう」とか「噛む」

最近そんな余裕もなかったな…

と気づきをいただき。

 

食は「人を良くするためのもの」

そんな大事なこともすっかり忘れておりました。

 

私自身は食に無頓着ですが、

母が幼い頃から全て手作りで、

食にこだわり抜いて育ててくれたおかげで

毎日元気でいられるんだなーと改めて感謝。

 

自分でセミナーを選ぶと

つい「仕事にすぐに役立つもの」に偏ってしまうので。。

 

自分で選んでいないのに

その時の「自分に必要なお話し」が入ってくるこの環境は本当にありがたい。

 

早苗さんの太陽のような笑顔で

朝から元気をいただきました^ – ^

 

人は食べたものでできている。

何を誰とどのように食べるか。

 

体が元気になる3つの習慣&幸せごはん♪

今日から実践です💛

 

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サン&ムーン たなかあやこ
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